【パタカラ４４日目】表情がやわらかくなってきたかもしれない

日常的にたくさんの人と接している人には分かりにくそうですが、
ふだんあまり人と会わずに引きこもっている人って、
顔の表情が固まっているんです。

それは自分が仕事を辞めてから実感したこと。
表情が乏しいのって、生まれつきじゃなくて環境かも。
クルクルよく動く表情のコってかわいいですよねー。
それは、ふだんからよく表情を動かしてるからだと思います。

笑顔だって、普段してなくちゃぎこちないもんー。

私の表情は、パタカラを始めてから確実にやわらかくなってます。
あんま人に会わずに変化のない毎日を過ごしているうちに
いつのまにか凝り固まってしまったわたしの顔も、
パタカラ効果でやわらかーくなってきてるのが分かる。

もう、笑い方なんて忘れたと思ってたよ・・・。

あ、でもでも最近ちょっとだけ物足りなかったりもする。
もうちょっと効果的にパタカラトレーニングする方法ないかな。
せっかく毎日やってるんだから、もっと効き目がはっきりしてほしい。

ちょっとだけ顔の筋肉のこと勉強してみようかな。
どこの筋肉を動かすとどこに影響するのかとか、
どの筋肉を鍛えれば顔のどの部分に関係あるのかとか、
そういうことを知った上でトレーニングすると違いそう。