【パタカラ1日目】Ｍパタカラ初体験した感想

待ちに待ったメディカルパタカラが届いたわりに、実際に使ったのは夜になってから。
やっぱ「カタチから入る人」な私は、商品が手元に届くと満足してしまう悪いクセがあるかもー。
届いただけで満足せずに、実際使ってみなくちゃしょーがないですよねっ。

⇒メディカルパタカラ

パタカラの使用方法は、いたってシンプル。
①装着前に本体を流水でよく洗ってください。
②本体を指でつまんでつぶします（下の写真のように）
③軽く口を開いて本体の口唇保持部を片側ずつ歯と唇のあいだに装着します。
④上唇と下唇の間に本体が入っていることを鏡で確認してください。
このとき上下の歯を噛み合わせず少し浮かすようにして、唇の力だけで本体を閉じます。

使用方法を書くとなんだかややこしそうですが、要は唇でくわえて口を閉じろってことです。
本体を歯で噛まずに、唇の力だけで閉じて３分間キープ。それを１日４回以上。

３分間なんて楽勝じゃ～んっ♪

なんて思ったのも束の間、油断すると唇が開いちゃいます。
３分間キープするのは、意外に難しいかもしれません。
元々よく「口がぽかーんとあいてるよ！」と注意されてた私には特に。

あんまりはりきりすぎても続かないので、今日は３分間くちびるを閉じることだけで。
もう夜だったので、続けて４回やっちゃいました。けっこう効く～。
途中で口がパカッて無意識にあいちゃったらやり直しってことで・・・。
結局トータルで３０分以上、パタカラを口にくわえてました。

あのー、汚くてスミマセン。
正直よだれでべたべたになるんですけど･･･。
だから「使用上の注意」によく洗えって書いてあるのね。

使用前・使用後は必ず流水でよく洗浄してください。
洗浄が不十分ですと雑菌・カビが発生し、健康被害を招きます。
また、歯ブラシ、金たわし、磨き粉等は使用しないで下さい。
表面が傷つき、雑菌が繁殖しやすくなります。

「メディカルパタカラの取扱説明書」より

とりあえず３日坊主にだけはならないように、ちゃんとこうやって日記も始めたし、
（ほんとすぐ飽きちゃう性格なので、日記でも書いて自分にプレッシャーかけないと！）
１日４回以上、来月の里帰りまでリップトレーニングを続けます。
早く慣れて、３分間ラクラク口を閉じていられるようになるといいなー。

⇒メディカルパタカラ