【パタカラ３５日目】歯磨きをマメにするようになりました

パタカラの小顔効果とは関係ないんですけど、
私の場合はパタカラ開始から、歯茎がキレイになりました。
なぜなら単純に、歯磨きを丁寧に何度もするようになったから。

だってねぇ、パタカラを口にくわえる時って、
食後だと口の中が気持ち悪いじゃないですか。
最初の方に、緑茶を飲んで３秒後にパタカラくわえたら
パタカラに・・・、茶渋みたいなのがクッキリと・・・。

しかも洗っても落ちないしっ！！！

私のパタカラはとても人様に見せられません。
茶渋つきパタカラ。見た目、汚い・・・。
でも毎回ちゃんと使用前後に水洗いしてるし、
しっかり清潔ですよっ！！（ここは必死に言っとく）

あれ以来、パタカラを口にくわえる前にはしっかり歯磨き。
しかもやけに丁寧になった気がします。なんでだろ？
歯磨きしたからって虫歯は治らないけど（今は虫歯ゼロだけど♪）、
歯磨きの回数が増えたら、歯茎は健康的な色になりました。

朝ごはん食べたら、歯磨きしてからパタカラをぱくっ。
お昼ごはん食べたら、歯磨きしてからパタカラをぱくっ。
おやつ食べたら、歯磨きしてからパタカラをぱくっ。
夜ごはん食べたら、歯磨きしてからパタカラをぱくっ。

こんな感じで、１日４回のパタカラ小顔運動を日課にしてますよ。
でも「１日３０分のパタカラ運動」まではやってない・・・。
１回につき３分くらいで終わっちゃってるかもしれない。

パタカラをくわえて３分間くちびるをとじる

っていうのじゃなくて、パタカラをくわえてひっぱるのをやってます。
くわえてだまーって鏡の前に立ってられないんだもん。ヒマ。
１日に１回はくちびるとじるだけもやってるけど、３分はくちびる的にムリ。
強いバネにしてから、まだ３分も閉じる事はとてもできていません。

ってことは、１日に１５分くらいしかパタカラ運動してないですね・・・。
もうちょっと増やしたほうがいいのかなぁ。んーーーー。