【パタカラ３１日目】「くちびる美人ダイエット」読んでみたいな

「くちびる美人ダイエット」という本が気になってます。
歯科医師の宝田恭子さんの本で、
口もとを動かすだけ! 顔がキュッとひきしまる、
歪みがとれる、美しいシルエットになる
っていう内容らしいんですよ。気になりますよ～。

以前テレビで宝田恭子さんを見た時
「えっ？本当に50歳なの！？」とビックリしました。
もともと美人な顔立ちでもあるんだろうけど、
それにしても若々しくて30代くらいに見えました。

その方が書いた本というからには、読んでみたい！
パタカラも歯科医師が開発した商品だし、共通点ありそう。

くちびる美人ダイエット

こんなに簡単 口もとを動かすだけ！「はなまるマーケット」（TBS系）で大反響のメソッド　待望の刊行

くちびる力アップでこんな効果！
●顔がキュッとひきしまる●歪みがとれる●美しいシルエットになる●顎関節症がやわらぐ●しわ・くすみが解消●老化防止 etc.

＜歯科医師が考案した　究極のアンチエイジング法＞
歯 科医師として、私は、口腔環境を整えるために、くちびるまわりの筋力アップを推奨しています。くちびる力がアップしてくると、健康につながることがわかっ てきました。さらに、くちびるトレーニングを行なっているうちに、「顔がシャープになった」「目がぱっちりした」「毛穴がひきしまった」「無理なく痩せら れた」という本来の目的以外の「おまけ」効果が出てきたのです。この「おまけ」は、もう歯科の領域を超えている話ですが、女性にとっては聞き逃せないこと です。（「はじめに」より）。

パタカラを使ってトレーニングしてるけど、
「ほんとにこれでいいのかな？」と思うこともしばしば。
使い方の詳しい説明書がついているわけではないので、
動かし方とか、気をつける点とか、ハッキリしてなくって。

もっと具体的に顔の動かし方とか分かっていたら、
ちゃんと意識してストレッチができるようになるんじゃないかな。

この本、買っちゃおうかなー。

なによりも思うのは、実際キレイな人の言葉って説得力あるよね。
二重顎丸出しの私がいくら「パタカラいいよ！」と力説したところで、
「へぇー、あっそう」って感じになってしまいますが、

宝田恭子さんのように実践して自分が若々しくキレイだったら、
そうなれるならガンバってみよう！って強く影響されちゃうもん。
わたしは・・・、友だちとかにパタカラ勧めるのはもうちょっと待とう。

こっちから何も言わないで「あれ？顔小さくなってない？」って聞かれたら
実はこういうのやってるんだよーって教えたらいっか。
ついつい黙っていられなくて、言っちゃうんだよねぇ。ガマンガマン。