【パタカラ２３日目】なんだか気が乗らないので、今日はおやすみ。

パタカラを１日も休まずに続けてきましたが、今日はおやすみ。
なんだか体調が優れません。風邪かな・・・？
口の中がヘンな味するので、風邪っぽい。

無理してやっても楽しくないので、思いきって今日はお休みです。
継続するのが大事だから、イヤになったら元も子もないですもん。
気が乗らない日は、パタカラ小顔ストレッチお休みにしまーす。

実は最初は「小顔になりたい」とはあんまり思ってなくて、
左右のバランスがすごく違う自分の顔がキライだから、
それが少しでも改善するといいなぁって始めたパタカラ。

それが、毎日自分の顔と向きあっているうちに
「ここのお肉がとれたらスッキリするのに」
「この目尻と唇をつなぐラインがシュっとしたら、５才若く見える」
「たるんでるなぁ。。。アゴ。この肉どうにかならんかね？」
などと具体的な改善場所を自覚することができるようになりました。

そうすると、励みがあっておもしろいんですよね。

そんなカンタンに１日で変化があるわけじゃないけど、
ふと振り返ると「そういえば１０日前より目がパッチリしてる」とか、
確実に変化していることが実感できるから、続けられています。

これまで基礎化粧品で「肌のたるみをなんとかしたい」などと思ってたけど、
表面上のことじゃなくて、顔の筋肉を鍛えるほうが近道っぽい気がする。

よしっ、今日はパタカラのことは忘れて、１日のんびりする。
そして明日からまたやります。