【パタカラ２１日目】歯ぐきと唇の裏が痛いよ～

パタカラの分厚いバネを装着して使いはじめたんですけど
歯ぐきが痛いよ～。くちびるの裏も痛いよ～。イヤだよぅ～。
パタカラをくわえて唇をとじると、口の中に当たって痛いの！！

この感じは、パタカラを初めて使ったときも味わいました。
でもあの時よりも、全然もっと痛い。バネおそるべし・・・。

たぶん、私の顔にある口輪筋がバネに負けていて、
筋肉の力ではなく無理やり口を閉じているから、
歯ぐきとか唇の裏に強くパタカラが当たるんだと思います。

まだ１分も口をとじていられないくらいだもんね・・・。

本当にこのバネをつけて３分間口を閉じていられる日が
やってくるんだろうか・・・って弱気になっちゃうよ。

痛いのがイヤなせいで、いつもは１日４回やってるところを
昨日は２回しかやらなかった・・。今日もまだやってない。
やらなきゃ永遠に慣れないよね。あ～やらなくちゃ。

いきなり分厚いバネを使うのはやめて、
薄い方のバネでやったほうがいいのかなー。

失くしたと思ってたら洗面所で発見したから、
もしも数日間分厚いほうやっても慣れなかったら
薄い方のバネに替えてやってみよう。

なにはともあれパタカラトレーニングやらなきゃ意味ない。
せっかく小顔になれるってウキウキしてたんだから♪

自分で、さいきん表情が明るくなってきたなぁって分かるから、
早く人に気付かれるくらい変化が出てきて欲しいこの頃。
自分だけで鏡の前で変化を楽しんでてもしょーがない。
周りの人に「顔小さくなったね！」って言われたいー。

まだ小さくなってないけどさ。

少なくとも、表情筋は鍛えられていると思う。
口角の上がり具合とか、前とぜんぜん違うんだけどな。
誰か、気付いて～！！