【パタカラ１５日目】小顔トレーニング半月の経過報告

パタカラで小顔トレーニングを始めてからちょうど半月が経ちました。
まず率直な感想として、

顔の運動をすると、顔はひきしまる

ということです。そりゃそうか。
動かさないより動かしたほうがいいですよね。

これまで顔に美容液やら色々塗ってきましたが、
どの基礎化粧品を使うよりも肌のひきしめ効果があるみたい。
なんで運動に肌って関係ある？という感じですが、
肌質というより頬のたるみが下にひっぱられてないというか、
何もしていないときよりも「ピン」としてきた感じです。

パタカラで口輪筋をきたえるための運動をしたからといって、
急に顔周りやあごについた脂肪がスッキリ消えはしませんが、
面積が小さい場所だけにちょっとの変化で全体的な印象が変わりますね。
私の顔の中でいちばん効果が出てきたのは目じりと口を結ぶラインかな？

笑顔をつくったときでもどうもあがらなかったところが、
ちゃんと笑顔とともにきゅっと上がるようになってきました。
自分の笑顔にコンプレックスがある私にはとても嬉しいことです。

無防備に全開の笑顔に自信がもてないってけっこうつらいので、
これからもパタカラでのトレーニングを日課にして、
笑顔に自信がもてるようになりたいです。

そしてそして、
打倒！！憎き二重顎！！！