また買うのも悔しいので、家中を捜索します。

探し物はなんですか～？
みつけにくいものですか～？
（中略）
探すのをやめたときみつかることもよくある話しで～

と歌いながら、「探すのやめよう」と決意。
きっと遅くとも年末大掃除までには発見できるでしょう。

もしもみつからなかったとしたら・・・、
しょうがないからまた買います・・・。

はあぁぁぁ。

どうしよう。
いやどうしようもなにも太らないようにしよう。
この季節、新米がおいしくって食べ過ぎちゃうよぅ。

久しぶりに体重計にのったら、
わが目を疑う増えよう。３キロも！！！！
こんな短期間に３キロも増えるってなに？
あまりのことにしばらく固まってました。

パタカラだけやってる場合じゃないような。
表情筋をきたえるだけじゃ、根本的な脂肪による
二重顎は解消されるはずもないですよね。

森三中がテレビで
「体脂肪○％もあるよ！」と騒いでたけど、
あのー、わたしそれより多いんですけどっ。

顔には目と鼻と口という同じパーツがそろっているのに、
どうして美人とそうじゃない人がいるのでしょう。
「きれい」を決めているのはパーツの位置と肌の美しさなんだって。

パッと開いた目、きゅっと上がった口角、引き締まった頬、
といえば美人の条件だし、それはくちびるエクササイズで叶うかもって。
なるほどねぇ。顔の筋肉を鍛えて美人になれるってそういうことなんだ。

「小顔になりたい」と思ってパタカラ運動をしているけど、
美人になりたいとは思っていませんでした。
というか美人って生まれつきのものだから関係ないって思ってた。

でもでも、きゅっと上がった口角や引き締まった頬が美人の条件なら、
私も美人になれる望みがあるような気がします。フフッ。夢が広がる。
そういえばモデルさんとかって一般的に「かわいい～」っていうタイプと、
良く言えばオリエンタルな顔立ち、悪く言うと地味顔の人もいますよね。
それでも「美人！！」って感じする。バランスがいいからかな？

目が大きいだけじゃ美人じゃないし、鼻が高いだけじゃ美人じゃない。
やっぱすべてのバランスが整っているのが重要な感じ。
なにがいいたいのか考えがまとまらなくなってきたけれど、
つまり「私でも美人になれるかもしれない」ってことです。

思い当たることといえば、きのうのホルモン？
３軒ハシゴして普段は食べないホルモンを食べたから？
そのせいで肌がツヤっとしてるんだったらすごいー。

まあ、単にテカってるだけかもしれないけどさ、
乾燥してカッサカサでしわしわよりもマシかなぁって、
なんだか朝から気分が盛り上がりました。

なので、はりきってパタカラ運動もきちんとしました。
肌の調子がいいと鏡を見るのが楽しくっていいですねー。

をひっぱってブサイクな表情の自分でも、
なんか「これは効果があるんだから」って前向きになります。
あと２０日、パタカラ生活を楽しみたいです♪

もともとデブなのにさらにむくんでるときの私って、
貴乃花のモノマネをしているバナナマン日村に似てくる・・・。
女性なのに・・・。

で、今日はＢ１グランプリで去年優勝した
「厚木シロコロホルモン」の食べ歩きをしてきましたよー。
ホルモンって、ふつうの焼肉と違ってなかなか噛み切れないですね。
いつまでも噛んでいたせいか、顎がつかれてますよー。

これって健康に良さそう。

たかがホルモン食べたくらいでつかれる私の顎って、
どんだけ日ごろ使ってなくて退化してるんだろー？
唇まわりの口輪筋が弱いだけじゃなく、顎もしょぼいのね。

これって顎のたるみとかにも関係してるのかなぁ。
だとしたらコワイな。私のこの２重顎って治らなさそう。

＜今日のパタカラ＞

ちゃんとパタカラ３分くわえを３回。
パタカラの紐をひっぱるストレッチも２回。
この調子で続けようっ♪
 

久しぶりに、パタカラをくわえて紐を引っ張る運動して、
３分間キープも２回して、頬に心地よい疲れが。

薄いバネの負荷だと物足りなくなってきていたのに、
久しぶりだと十分に頬に効いている感じがしますよ。
うれしいような、筋肉が退化してて悲しいような。

残り25日なので、
はりきってこれから毎日パタカラくわえますよ！！！

風邪も治って体調もよくなってきたしね。
やっぱなによりも健康第一ですね。
ちょっと体調が悪くなっただけで、
すべての予定が狂ってしまいますもんね。

風邪＆口内炎で、パタカラもほとんどできなかったし、
ぜんっぜん実りのない、ただの暗い休日でした。

でもずーーーっと寝ていたおかげで、体力は回復。
口内炎もまだあるけどそんなに痛くないので、
きっと明日には良くなっているでしょう♪

どっか出かけたい出かけたいとじりじりしながらも、
ガマンしておとなしくじぃぃっとしていた甲斐がありました。

心を入れ替えて、明日からはパタカラ運動をじっくりやります。
あと２５日しかないので、まじめにパタカラしなくっちゃ！！

＜今日のパタカラ＞

夜の歯磨きのあとに３分だけくわえました。

ガリッ、

って歯が口内炎に当たってしまいました！！
ひぃぃぃ～、痛いよーーーーー！！！

一瞬、痛いというより先に
「しまったっ！！」という強烈な後悔の冷や汗が出てきて、
その直後に、「☆！★☆！！」という星が飛びましたわ・・・。

せっかく治ってきたのにーーー！！！！！

とってもパタカラなんてくわえる気になれやしない。
だって痛いんだもん口を動かすと。

こんなブルーでいいのか？というほどブルー。
今日は11月22日、「いい夫婦の日」ですよ。
それなのに我が家はふたりして体調がいまいちで、
どんよりとした空気に包まれていました。

そんな、３連休の真ん中。

ただ、口の中には口内炎があるため、
動かすなんてもってのほか。
口内炎に当たらないよう浅めにくわえて、
ひっそりとガマン。

そして、ドラマをひとつ見るあいだだけパタカラをくわえて、
それだけで本日のパタカラ運動は終了です。

こんなんで意味あるの？って感じですが、
まあやらないよりちょっとでもやったほうがマシってことで・・・。

口内炎ができると、すべてがダメですね。
笑えないし喋りたくないし、お腹すくのに食べるのもイヤだし、
何もかもがイヤです。たった数個の口内炎のせいで。
恐るべし、口内炎。

連休中に、完璧に体力回復するよーー！！！

風邪ひいてるからってこともあるかもしれないけど、
ダルくて食生活が乱れてるのも原因かもしれません。
体調悪いうえに、食欲なくて栄養バランスも乱れてしまってるから。

そして口内炎のせいでよけい食べたくないという悪循環～！！！

＜今日のパタカラ＞
いっさいできませんでした。
むしろ口もあけてない感じで・・・。
あと残り１ヶ月もないのに、焦るよ～。