小顔＆口角リフトアップ＆目元ぱっちり効果、口臭＆いびき抑制効果があるというパタカラって、実際どうなの？

メディカルパタカラ（Ｍパタカラ）とは、説明書によると「口に装着して口輪筋及び他の表情筋等の口腔周辺の機能訓練により筋力を高めることによって、矯正後の歯列の布袋や口腔機能、摂食機能の改善を目的とするものである。」という使用目的、効能・効果があるものです。

つまり、唇の周りにある筋肉や表情筋を鍛えるトレーニングをすることによって、それらに付随する色々な「良いこと」がついてくるということ。良いことのひとつとして、口呼吸の改善が挙げられます。本来ならば鼻呼吸によって空気は浄化されてから体内に入るはずですが、口呼吸では直接空気が体内に取り込まれてしまうのです。口呼吸により体内に細菌が入ると風邪の原因になったり、唾液が不足し口内が乾燥すると口臭・歯周病・虫歯の原因にもなってしまうそう。さらには睡眠時の口呼吸はいびきの原因でもあるのです。口呼吸の改善は、健康のために欠かせないものであるといえるのではないでしょうか。

また、唇周りの筋力ＵＰは表情筋アップにもなるので、小顔＆口角リフトアップ効果にもつながります。顔が老けて見える「さがった口角」がリフトアップされると、イキイキとした明るい楽しげな表情になるはずです。モデルの梨花さんが使っているということでも有名ですが、あのイキイキとした表情は私の憧れでもあります。メディカルパタカラは市販品とは違い、医療機関でしか扱えない「医療機器」です。

パタカラ使用体験記の中から、一部日記をピックアップしました。
全日記目次はサイドバーにありますが、 お急ぎの方はこちらの日記からどうぞ。

- メディカルパタカラが届いたので、開封レポ -
	待ちに待った（って注文してから２日しか経ってませんが）、 メディカルパタカラが届きましたよ～♪ なんか、思ったより小さいこじんまりした器具･･･。 医療器具だから当然かもしれないけど、いわゆる「美容器具」を買った時みたいな派手なパッケージではなく、拍子抜けするくらいシンプルに説明書が入っているだけ。 ＞＞続きを読む

- 【パタカラ１３日目】片頬にできたえくぼの正体が明らかに！ -
	数日前に、「このプチえくぼはパタカラ効果ですか？」っていう日記を書きました。パタカラを始めて９日目頃から私の片頬に発生したプチえくぼ。痩せていたときからえくぼなんてなかったはずなんだけど、一体なぜえくぼができてるんだろう？と疑問を抱きつつも、でもえくぼってカワイイよね♪ってことでわりと嬉しい気持ちでした。 ＞＞続きを読む

- 【パタカラ２４日目】久しぶりに会った人に「痩せた？」って聞かれたよ！ -
	家族は毎日会っているせいか、パタカラを始めてからも特に何も言ってくれない。まあそんな急に「顔小さくなった！」って分かるわけないけどね。そのうちどう見ても小さくなった！と分かるくらいまで続けるつもり。でもでも、励みがないよなぁ・・・って思ってたんだけど。 久しぶりに会った人に、「あれ？痩せた？」って言われましたよ～！ ＞＞続きを読む

- 【パタカラ３０日目】勇気を出して、二重顎写真を公開してみる。 -
	とうとうパタカラを始めて３０日が経過しました。３０日使ってみて・・・、実は思ったより効果出てないかも。もっと劇的に「二重顎解消！」とかなったらいいなぁという願望ほどは。希望としては、佐々木希ちゃんみたいな顎に・・・（ってゴメンナサイ嘘です）。 ＞＞続きを読む

- 【パタカラ３３日目】美容のモチベーション持続ってどうすればいい？ -
	もうすぐ同窓会があるとか、結婚式があるとか、お見合いがあるとか、婚活中とか、デート前とか、なにかしら目標があったら美容にもハリがあるけど。私みたいに結婚しててときめきなくて、特に目前に行事もなくて、どうすればやる気でるのー？小顔になりたい！っていうきもちもフワフワしてて、やる気があったりなかったり。 ＞＞続きを読む